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Cholesterin

Cholesterin

Das Cholesterin, welches ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung ist, ist eine  Substanz mit großer Ähnlichkeit zu Fetten und zählt zu den so genannten Sterinen.

Das Cholesterin ist der Ausgangsstoff für die Herstellung von Vitamin D, Sexualhormonen, Gallensäure und der Steroidhormone der Nebenniere, und damit unentbehrlich in allen tierischen Zellmembranen. (Also auch in unseren als Säugetiere.) Dieser Stoff kann nur von Wirbeltieren selbst synthetisiert werden, alle anderen Arten von Lebewesen müssen pflanzliche Sterine vor dem Gebrauch umwandeln oder das Cholesterin mir ihrer Nahrung aufnehmen.

Da sich Cholesterin und seine Verbindungen in den Wänden der Blutgefäße ablagern und diese verkalken können, stellt ein zu hoher Cholesterinspiegel ein großes Risiko dar. Denn  auf diese Weise kann Arteriosklerose entstehen.

Alternative Behandlungsmöglichkeiten:

Naturheilkundliche Mittel:

Eine 2011 veröffentlichte Studie der Florida State University zeigt, dass sich der LDL-Cholesterinspiegel um bis zu 23 Prozent senken läßt, wenn sie ein halbes Jahr lang täglich einen Apfel (75 Gramm) in Form von getrockneten Apfelscheiben aßen. Verantwortlich dafür sind Pektine die eine blutfettsenkende Wirkung haben.

Auch Knoblauch bewirkt durch das Alliin, die Hemmung wichtiger Enzyme in der Cholesterinsynthese, auch dem Bärlauch werden gute Effekte zur Senkung der Blutfettwerte nachgesagt.

Hülsenfrüchte enthalten Saponine und binden unlösliche Cholesterinmoleküle damit diese nicht mehr in den Blutkreislauf gelangen, sehr gut sind hier Erbsen und Kichererbsen.

Pflanzenöle enthalten viele Phytosterine die den Cholesterinspiegel senken, vor allem Öle aus Weizenkeimen, Sonnenblumensamen und Kürbiskernen, aber auch Olivenöl senkt das LDL.

Homöopathie:

Die homöopathischen Mitteln, Hepatine C4, Cholesterinum C9, Nephrine C4 und Pulmine C4 können den Cholesterinwert senken. Bei Personen, die gerne zu Fleisch, Wurstwaren und Butter greifen können morgens und abends Allium sativum C12 (je 3 Globuli) nehmen. Wer schnell ins Schwitzen gerät und gerne Süßes mag, soll morgens und abends Sulfur C12 zu je 3 Globuli nehmen.

TCM:

In der chinesischen Medizin wird seit langem der Ingwer verwendet, um Blutfettwerte zu senken. Seine Gingerole sollen laut wissenschaftlicher Studien die Umwandlung des Cholesterins zu Gallensäuren fördern. Dies wirkt sich demnach bereits bei zwei Gramm Ingwer pro Tag positiv auf den Cholesterinspiegel aus.

Neueste Studien zeigen, dass Bocksdornfrüchte ß-Sitosterol enthalten, welche die Eigenschaft besitzt den Fettgehalt des Blutes zu senken.