Hier Buchempfehlungen und Infos zu Faszien für Patienten
Die besten Faszien-Bücher
Was sind Faszien?
Wenn Sie ein Stück Fleisch zum Essen vorbereiten, dann sehen Sie eine sehr dünne, weissliche Haut, die Fleisch umspannt. Das Fasziengewebe umgibt Muskeln, Lymphen, Knochen, Organe und Nerven und trennt sie gleichzeitig voneinander. Auch ist es Grundlage für unsere Körperform. Dieses Gewebe ist mit Nerven durchsetzt. Unsere Gelenkigkeit ist von der Geschmeidigkeit dieses Gewebes abhängig. Es überträgt die Kraft unserer Muskeln und sorgt dafür, dass sich die einzelnen Stoffe unserer Organe austauschen können.
Wie reagiert das Fasziengewebe auf Stress
Wenn wir Stress haben, verfilzt, verklebt oder verhärtet dieses Gewebe. Die Folgen sind Schmerzen und eine eingeschränkte Bewegung. Wer also schmerzfrei und vital sein möchte, der sollte dafür sorgen, dass das Bindegewebe elastisch und beweglich bleibt. Kein Wunder also, dass sich alle für dieses Thema interessieren. Diese Beweglichkeit kann man trainieren. Welche Übungen gut für die Faszien sind, können Sie in verschiedenen Büchern nachlesen.
Diese Bücher erklären das Zusammenspiel von Fasziengewebe, Muskeln und Nerven. So entwickeln Sie ein Verständnis für das umfangreiche Netz dieser Bindegewebe-Strukturen, das unser Innerstes zusammen hält. Fasziengewebe ist ein umspannendes, durchdringendes, formgebendes, mit Flüssigkeit durchtränktes Gewebe. Aufgrund der Übungen bleiben sie elastisch und geben Ihrem Körper gleichzeitig auch die notwendige Festigkeit. Daher ist es umso wichtiger, dieses Gewebe pfleglich zu behandeln und zu trainieren. Auch die Sportgeräte-Industrie hat mit der Blackroll, einer harten Schaumstoffrolle, auf der man die entsprechende Körperstelle durch Hin- und Herholen massiert, entdeckt. Die Rollmassage sollte anfangs alle 2 Tage und danach bis zu einem täglichen Einsatz sanft gesteigert werden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht, über Bücher für Laien zu diesem Thema.
Klaas Stechmann
Faszien selbst behandeln mit DVD
hier der Link zum Buch von Stechmann
Adler/Fengler
Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
hier der Link zum Buch von Adler
Schwind
Faszien-Gewebe des Lebens
hier der Link zum Buch von Schwind
Stefan Müller-Gißler ist eine bemerkenswerte Persönlichkeit in der Welt der Fachliteratur für alternative Medizin. Als Geschäftsführer des renommierten Verlags Müller & Steinicke hat er sich einen Namen gemacht, insbesondere durch sein Engagement und seine Expertise in Bereichen wie Homöopathie, Akupunktur und Impfen. Seine Karriere zeichnet sich durch eine tiefe Leidenschaft und ein umfassendes Wissen in diesen Fachgebieten aus.
Sein langjähriges Interesse und Engagement in diesen Bereichen geht über die reine Verlagsarbeit hinaus. Müller-Gißler ist bekannt für seine Teilnahme an Fachkonferenzen und Seminaren, wo er regelmäßig als Redner und Experte auftritt. Durch diesen Austausch mit Fachleuten und das ständige Verfolgen neuester Forschungsergebnisse hält er sich kontinuierlich auf dem Laufenden und integriert aktuelle Erkenntnisse in das Verlagsprogramm.
Neben seiner beruflichen Tätigkeit engagiert sich Stefan Müller-Gißler auch in verschiedenen Fachverbänden und trägt so zur Weiterentwicklung und Verbreitung des Wissens in den Bereichen der alternativen Medizin bei. Sein Einfluss ist weitreichend und seine Arbeit hat wesentlich dazu beigetragen, das Verständnis und die Akzeptanz von Homöopathie, Akupunktur und Naturheilkunde zu fördern.
Insgesamt ist Stefan Müller-Gißler eine Schlüsselfigur in der Welt der alternativen Medizin. Sein Lebenswerk spiegelt seine Leidenschaft und sein Engagement für diese Fachgebiete wider und macht ihn zu einer respektierten und einflussreichen Persönlichkeit in diesem Bereich.
