Gesundes Leben

Verspannungen vorbeugen und lösen: Was hilft?

Muskelverspannungen sind weit verbreitet. Sie können mit großen Schmerzen einhergehen und treten bei den meisten Menschen im Rücken auf. Doch auch der Nacken und die Schultern sind häufig betroffen. Dabei gibt es viele unterschiedliche Gründe […]

Gesundes Leben

Bienenwachstücher zum Selbermachen

Bienenwachstücher zum Selbermachen Unsere Gesellschaft produziert weltweit zu viel Müll und wir haben nach wie vor einen steigenden Plastikverbrauch. Vor allem in Europa ist ein Umdenken im Kaufverhalten spür- und sichtbar. Immer mehr Menschen versuchen, […]

Gesundes Leben

Im Therapie-Dschungel

Ein Beitrag von Krystian Manthey, Autor des Buches Wa(h)re Gesundheit Ich war etwa 14 Jahre alt, als Rückenschmerzen mich erstmals aus dem unbeschwerten Alltag rissen – trotz fast täglichen Sports. Der darauffolgende Ärzte- und Therapiemarathon […]

Gesundes Leben

Die Schüßler-Salze – Praktische Anwendung

Vor wenigen Tagen ist ein neues Schüßler-Buch erschienen. Wir haben uns das Buch, die Schüßler-Salze, Praktische Anwendung einer modernen Mineralstofftherapie von Peter Emmrich und Benjamin Hartlieb näher angesehen. Natürliche Gesundheitsvorsorge und Prävention sind nicht nur […]

Gesundes Leben

Warum gesunde Füße so wichtig sind

Als Fundament des Körpers beeinflussen die Füße die verschiedenen Gelenke, Muskelgruppen und Organe auf unterschiedliche Weise. Eine falsche Belastung oder Krankheiten der Füße zeigen sich mit unterschiedlichen Beschwerden im Körper. Lesen Sie hier, warum gesunde Füße wichtig sind. […]

Gesundes Leben

Schwangerschaftskalender was gilt zu beachten

Die Schwangerschaft ist einer der spannendsten Lebensabschnitte, die es im Leben einer Frau geben kann. Doch gerade bei der ersten Schwangerschaft sind viele Frauen verunsichert. Es scheint unendlich vieles zu geben, was man falsch machen […]

Gesundes Leben

Individuelle Ernährung und Immunität

Individuelle Ernährung und Immunität Unser Organismus besteht aus einem komplexen System vielfältiger Prozesse. Sie stehen in enger Wechselbeziehung zueinander. Ihre Interaktion wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Unsere inneren Organe spielen dabei eine entscheidende Rolle. Die […]

Gesundes Leben

Bücher über Viren (Corona, Sars,…)

In der Vergangenheit hat es schon viele Viren gegeben. Für alle, die sich mit dem Thema genauer beschäftigen wollen: Hier eine Übersicht über gute Bücher zu Thema „Viren“. Für diese Bücher brauchen Sie kein Spezialist […]