Gesundes Leben

Kopfschmerzen selbst behandeln mit Akupressur

Was können Sie selbst tun, um lästige Kopfschmerzen zu beseitigen? Wir nennen Ihnen einige hilfreiche Akupunkturpunkte, mit denen Sie sich sehr gut selbst massieren können – ob zuhause, unterwegs oder im Büro. 1.   Frage: Wo […]

Gesundes Leben

Heuschnupfen mit TCM selbst behandeln

Heuschnupfen – Allergie: Ein Vergleich zwischen Schulmedizin und Traditioneller Chinesischer Medizin Gegenwärtig müssen sich Heuschnupfen-Patienten alle Jahre wieder mit den umher fliegenden Pollen auseinandersetzen. In der Tat sind bereits auch die Kleinsten unter uns oft von den […]

Hausmittel | Rezepte

Selbstmassage bei Migräne und Kopfschmerz

Tuina-Selbstbehandlung Wie Sie sich mit Tuina selbst behandeln können In der TCM spielt die Gesunderhaltung durch die richtige Lebensführung eine große Rolle. Dazu gehören eine den Jahreszeiten und der individuellen Konstitution angepasste Ernährung wie auch […]

Gesundes Leben

Akupunkturpunkte und Leitbahnen

Um Tuina oder Akupunktur wirksam durchführen zu können, sind Grundkenntnisse über die Akupunkturpunkte und die sogenannten »Meridiane« (richtig: »Leitbahnen«, jingmai) notwendig. Ebenso muss man ihren Verlauf, ihre Funktion und ihre Wirkung kennen. Was sind Leitbahnen […]

Gesundes Leben

Was ist Akupunktur?

Akupunktur ist ein Sammelbegriff für Nadeltechnik und Moxibustion Häufig wird die Akupunktur nur mit der Verwendung von Nadeln assoziiert, was nur der Hälfte des chinesischen Wortes „Zhenjiu“ entspricht. Die Verwendung der Moxazigarre als unverzichtbarer Bestandteil […]