Akupunkturpunkte und Leitbahnen
Infos über die wichtigsten Akupunkturpunkte und Meridiane
Die Akupunkturpunkte und Hauptfunktionen der zwölf Hauptleitbahnen (Meridiane) sowie der Dumai- und Rebmai-Leitbahnen werden hier kurz erklärt.
So finden Sie die Akupunkturpunkte
Wichtig für das Auffinden der Punkte ist die Orientierung an sogenannten Landmarken des menschlichen Körpers. Diese befinden sich bei kleinen wie großen, dicken wie schlanken Menschen gleichermaßen und sind ertastbar. Diese sind der Kopf mit seinen Strukturen, die Dornfortsätze der Wirbelsäule, besonders des 7. Halswirbelkörpers, die Knochen der Arme und Beine. Besonders einfach zu finden sind die gelenknahen Knochenvorsprünge, die Oberkanten der Beckenschaufeln, die Oberkante des Schambeins, die Schulterblätter, das Brustbein. Ebenso einfach zu finden sind die Punkte bei den Rippen, der Nabel, die Grenze zwischen rotem und weißem Fleisch an Händen und Füßen, die Falten an Ellbogen, Kniekehle, Hand- und Fußgelenk.
Anmerkungen zu den Akupunkturpunkten
Von jeder Leitbahn sind einige, besonders für die Tuina oder die Akupressur wichtige Akupunkturpunkte. Sie werden mit folgenden Angaben auf den nachfolgenden Bildern dargestellt:
- Leitbahnkürzel und Nummer des Punktes auf deutsch und lateinisch, den im deutschem Sprachraum gängigen Nomenklaturen.
- Akupunkturpunktname auf deutsch und in Klammern in chinesischer Umschrift (pinyin), da die Namen häufig bildhafte Hinweise auf die anatomische Lage oder auf seine Wirkung geben. Die chinesische Umschrift ermöglicht die Verständigung mit chinesischen Kollegen.
- Anatomische Lage und Hinweise zum Auffinden des Punktes, wie auch Wirkung des Punktes
- Indikationsliste, also Hinweise auf die Symptome und Krankheiten, bei denen dieser Punkt anzuwenden ist
- Liste der bevorzugt eingesetzten Tuina-Techniken
Diese Auswahl der Akupunkturpunkte ist bewusst unvollständig. Es sind die für die Tuina und auch Akupunktur wichtigsten Akupunkturpunkte hervorgehoben. Bei Kindern unter sechs Jahren sind erst wenige Akupunkturpunkte vollständig ausgebildet, was eingeschränkt noch bis zum 12. Lebensjahr gilt.
Was ist ein cun?
Ähnlich wie die Verhältnismäßigkeit der einzelnen Körperteile zueinander, die im Europa der Renaissance von den Malern, allen voran Leonardo da Vinci, entdeckt und festgelegt wurde, wird in der TCM die Proportionalität praktisch genutzt. Dabei hat jeder Patient sein eigenes Proportionalmaß oder Proportionalzoll (abgekürzt PZ), chinesisch cun, das etwa einer Daumenbreite des Patienten entspricht. Einige der an den Körperregionen geltenden Proportionalitäten (Proportionalzoll PZ, cun), also 1 cun=1 Daumenbreite.
Allgemeine Abstände für die Punktlokalisation
- Ellenbogen und Handgelenk = 12 PZ (=12 Daumenbreiten)
- Mitte des Kniegelenks und Spitze des Außenknöchels = 16 PZ
- Unterspitze des Brustbeins (Schwertfortsatz) und Nabelmitte = 8 PZ
- Nabelmitte und Oberkante der Schambeinsymphyse = 5 PZ
- medialer Schulterblattspitze und den Brustwirbel-Dornfortsätzen = 3 PZ
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Sie wollen wissen, wo welcher Akupunkturpunkt liegt? Schauen Sie doch einmal in unserem Youtube-Kanal. So finden Sie jeden Akupunkturpunkt:
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