Melisse
oder Zitronenmelisse
lateinisch: Melissa officinalis
Familie der Lippenblütler. Die Melisse hat sich schon oft bei Magen- Darm-Beschwerden bewährt und war schon in der Antike ein bekanntes Heilmittel. Ihre Wirkung ist entkrampfend und antibakteriell. Eigenschaften. Ihre Bitterstoffe regen die Verdauung an und helfen bei Blähungen. Aber auch bei Kopfschmerzen und leichten depressiven Verstimmungen können die Kräfte der Melisse helfen, Beschwerden zu lindern und das Gemüt aufzuheitern. Wenn ihr Tag sehr hektisch und stressig war, bringt Sie ein Melissentee wieder „runter“ und vertreibt die innere Unruhe. Manche von Ihnen kennen vielleicht noch Klosterfrau Melissengeist. Die ätherischen Öle der Melisse beruhigen und haben sich auch als Schlafmittel bei Schlafstörungen bewährt. Melissa officinales ist auch ein homöopathisches Mittel.
Bei Erkältungen hilft die Melisse, dass Sie besser atmen können.
Auch bei Wechseljahres-Beschwerden wird die Melisse aufgrund ihrer ausgleichenden Eigenschaften oft als Heilmittel verwendet.
Die Melisse wird äußerlich als Umschlag bei Kompressen oder zum Einreiben, innerlich als Tee oder Likör verwendet.
Der Extrakt der Melisse hat sich zudem als Heilmittel gegen den unangenehmen Lippenherpes bewährt. Die Gerbstoffe der Melisse, die in der Pharmakologie als Phenolcarbonsäuren bezeichnet werden, können den Herpes-Virus effektiv hemmen.
Wirkungen:
Beruhigend, nervenstärkend, belebend, entblähend, leicht krampflösend.
Hilfreich bei:
Nervös bedingten Einschlafstörungen, Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, nervös bedingte Organbeschwerden krampfhafter Art.
Anwendung:
Melissentee: 1 Teelöffel (1 g) des getrockneten Krauts für eine Tasse Tee: Mit nicht mehr kochendem Wasser überbrühen (ca 80° heiß, damit die flüchtigen ätherischen Öle nicht verloren gehen) 7 Min bedeckt ziehen lassen. Täglich 3 bis 5 Tassen trinken.
Für ein Melissen-Vollbad: Zwei bis drei Hand voll frische Blätter oder 100 gr getrocknete Blätter mit einem Liter nicht mehr kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten bedeckt ziehen lassen, abseihen und dem Vollbad zugeben.
Nehmen Sie beim Kochen oder als Tee vorwiegend frische, junge Blätter. Diese enthalten noch mehr ätherische Öle, die Ihnen helfen. Zerreiben Sie einmal ein Blatt Zitronenmelisse in Ihren Händen und riechen Sie daran.
