Vitamin D – warum Vitamin D wichtig ist

Vitamin D stärkt das Immunsystem Es ist ein fettlösliches Vitamin, welches unser Körper unter Einfluss von Sonnenlicht selbst synthetisieren kann. Vitamin D wird zuerst in der Leber zum Hydroxyvitamin-D und anschließend in der Niere zur aktiven Form dem Dihydroxyvitamin-D umgewandelt. Es wirkt wie ein Hormon und ist an zahlreichen wichtigen zellulären Prozessen beteiligt. Unter Vitamin D […]