Müsli und seine Mythen
Ist Müsli wirklich gesund? Zuerst die gute Nachricht: das selbst gemachte Müsli ist ein sehr gesundes und lange sättigendes Frühstück. Vorsicht ist jedoch vor allem bei Fertigmischungen geboten. Müslimischungen (auch Bio-Müslis!) enthalten oft zu viel Zucker, hierbei ist Zucker mit bis zu 30 % sogar häufig der Hauptbestandteil der Mischungen! Zucker verbirgt sich hinter für […]