Gesundes Leben

Nahrungsmittelallergien aus Sicht der Tibetischen Medizin

Mit Ernährung heilen, Beispiele aus der Tibetischen Medizin  Da sich die verschiedenen Elemente (fünf Elemente der Tibetischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) in einem dynamischen Gleichgewichtszustand befinden, können bereits kleinere Störungen, wie ungesunde Ernährungsweise, falsche […]

Gesundes Leben

Keine Angst vor Cholesterin

Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren. Wie Sie Cholesterin natürlich senken – ein Bericht von Dr. Flemmer (Ernährungsberaterin). Cholesterin ist immer für eine Schlagzeile gut. Einmal wird davor gewarnt, dann heißt es wieder „gar nicht so […]

Gesundes Leben

Schlafstörungen bei Kindern aus Sicht der TCM

Schlafstörungen bei Schulkindern aus Sicht der TCM Der Shen Aus Sicht der TCM beherbergt das Herz den Geist des ‘Shen’, welcher der Regulator für den Schlaf- und Wachzustand ist. Infolgedessen haben beide einen klaren Yin-und Yang-Bezug. […]

Gesundes Leben

Interview mit Dr. Danz zum Thema Achtsames Essen

Interview mit Dr. Antonie Danz über achtsames Essen Naturmed führte ein interessantes Interview mit Frau Dr. Antonie Danz zum Thema Achtsames Essen. Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und studiert und integriert die TCM und den Ansatz der Resilienz […]

Gesundes Leben

Wichtiges über Schilddrüsenerkrankungen

Wichtiges über Schilddrüsenerkrankungen Was man über Schilddrüsenerkrankungen wissen sollte Wo liegt die Schilddrüse? Sie ist unterhalb des Kehlkopfes lokalisiert und besteht aus zwei Seitenlappen und einem verbindenden Mittellappen. Die Schilddrüse sieht einem Schmetterling sehr ähnlich. […]

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Welche Lebensmittel sind gesund?

Fit und gesund mit der richtigen Ernährung Sich richtig und gesund zu ernähren steht auf der Agende eines jeden Menschen. Eigentlich ist dieses Vorhaben auch nicht schwer umzusetzen. Eigentlich. Doch nicht immer kann man bei […]

Gesundes Leben

Müsli und seine Mythen

Ist Müsli wirklich gesund?  Zuerst die gute Nachricht: das selbst gemachte Müsli ist ein sehr gesundes und lange sättigendes Frühstück. Vorsicht ist jedoch vor allem bei Fertigmischungen geboten. Müslimischungen (auch Bio-Müslis!) enthalten oft zu viel […]

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Ernährung nach den 5 Elementen

Die Ernährung nach den 5 Elementen, ist sehr einfach und effektiv Die wichtigste Mahlzeit in der 5 Elemente Küche ist das warme Frühstück: So starten sie den Tag mit mehr Qi und können dadurch den […]

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Migräne und ihre Auslöser

Wodurch kann Migräne ausgelöst werden? Migräne ist eine neurologische Krankheit, welche hauptsächlich durch genetische Faktoren ausgelöst wird. Dabei wird die Nervenerregbarkeit, insbesondere des Gesichtsnervs, durch eine Störung des Serotoningleichgewichts beeinflusst. Dadurch entsteht ein Schmerz durch […]