Ein Beitrag von Krystian Manthey, Autor des Buches Wa(h)re Gesundheit Ich war etwa 14 Jahre alt, als Rückenschmerzen mich erstmals aus dem unbeschwerten Alltag rissen – trotz fast täglichen Sports. Der darauffolgende Ärzte- und Therapiemarathon blieb – wie leider bei so vielen Menschen – ergebnislos. Über die Jahre verschlimmerten sich meine Schmerzen, breiteten sich vom […]
Smoothies mit positiven Gesundheitseffekt Immer häufiger sind die sogenannten gesunden Smoothies in Cafés und Biorestaurants erhältlich. Sie bestehen in der Regel aus grünem Blattgemüse, welches reich an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist. Das grüne Blattgemüse enthält von Natur aus Chlorophyll, welches die Wundheilung fördert, gegen Müdigkeit hilft und Giftstoffe aus dem Körper beseitigt. Smoothies […]
Radfahren hält uns fit und gesund Lesen Sie bei uns, welche positiven Effekte das Radfahren mit sich bringt! Studien der Weltgesundheitsorganisation WHO belegen Das regelmäßige Bewegung unser Herz-Kreislauf-System unterstützt ist schon lange bekannt. Studien der Weltgesundheitsorganisation WHO belegen, dass regelmäßige Bewegung, am besten fünfmal die Woche für 30 Minuten, den immer häufiger auftretenden Zivilisationskrankheiten entgegen wirken […]