Gesundes Leben

Skin Food – Schöne Haut durch Ernährung

Mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut durch Skin food von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann und Prof. Dr. Peter Axt Mango statt Maske, Papaya statt Peeling, Soja statt Salbe – das klingt für viele […]

Gesundes Leben

Reeb: Das neue Buch Schön und Gesund

Gesunde Ernährungs-und Beauty-Tipps fürs strahlendes Aussehen In dem Buch Schön und gesund von Stefanie Reeb möchte sie uns Tipps zur gesunden Ernährung und schönem Aussehen geben und zeigt, wie diese beiden Ziele zusammen hängen. Wahre Schönheit […]

Gesundes Leben

Gewürze – Gesundheits-Tipps für würzige Wintertage

Welche Gewürze sind besonders gut. Hier einige Anregungen für kalte Wintertage Mit Gewürzen gesund durch den Winter. Die 5-Elemente-Küche mal anders. Exotische Gewürze schmecken auch nach den Feiertagen und verströmen ihren Duft im ganzen Haus. Im […]

Hausmittel | Rezepte

Gesund durch den Winter mit wärmenden Speisen

Warmes für die Herbsttage Schützen Sie sich vor Erkältungen und stärken Sie Ihren Körper. Gesundes Essen gehört dazu. Wenn es draussen kalt wird, braucht unser Körper mehr Energie, um die Temperatur zu halten. Mit der […]

Hausmittel | Rezepte

Gesund durch den Winter

Mit wärmenden Gerichten gesund durch den Winter Farbenfrohes Laub und die letzten Sonnentage und danach zurück ins warme Zuhause. Der goldene Herbst ist da. Oftmals sind unsere Körper noch an die warmen Sonnentage gewöhnt. Die […]

Gesundes Leben

Gesundheitstipps für den Herbst mit TCM

So machen Sie sich fit für den Herbst Waren im Sommer aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Wachstum, Fruchtbildung und Reifezeit angesagt, so der Herbst die Zeit des sich Heimelig-machens und des Rückzugs nach drinnen. […]

Gesundes Leben

Zungendiagnose

Wie funktioniert chinesische Zungendiagnose Die Zunge spricht Bände! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Zungendiagnose seit Jahrtausenden zur Diagnosefindung angewandt. Dieses uralte Wissen zeigt den Zusammenhang zwischen den Erkrankungen des Patienten und der […]

Gesundes Leben

Was ist die Schabemethode Gua Sha

Gesund durch Schaben! Die Traditionelle Chinesische Medizin/TCM ist eine mehr als 2000 Jahre alte Heilkunst, welche in der Zwischenzeit von der Modernen Wissenschaft bestätigt und anerkannt wurden. Neben der Akupunktur und der Kräuterheilkunde kommen in […]

Gesundes Leben

Smoothies – Vitaminbombe gegen Bluthochdruck

Smoothies mit positiven Gesundheitseffekt Immer häufiger sind die sogenannten gesunden Smoothies in Cafés und Biorestaurants erhältlich. Sie bestehen in der Regel aus grünem Blattgemüse, welches reich an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist. Das grüne […]