Gesundes Leben

Gewürze – Gesundheits-Tipps für würzige Wintertage

Welche Gewürze sind besonders gut. Hier einige Anregungen für kalte Wintertage Mit Gewürzen gesund durch den Winter. Die 5-Elemente-Küche mal anders. Exotische Gewürze schmecken auch nach den Feiertagen und verströmen ihren Duft im ganzen Haus. Im […]

Erkältungskrankheiten

Erkältung – Husten, Schnupfen, Heiserkeit mit TCM behandeln

Naturheilkundliche Soforthilfe bei Erkältungsanzeichen Tatsächlich werden in vielen Sprachen werden die im Winter lästigen Symptome Husten, Schnupfen und Heiserkeit mit dem Wort Kälte in Verbindung gebracht. Folglich ist das auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) […]

Gesundes Leben

Smoothies – Vitaminbombe gegen Bluthochdruck

Smoothies mit positiven Gesundheitseffekt Immer häufiger sind die sogenannten gesunden Smoothies in Cafés und Biorestaurants erhältlich. Sie bestehen in der Regel aus grünem Blattgemüse, welches reich an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist. Das grüne […]