Infos zu dem Buch von Britta Kaiser und Dr. Korell In dem vorliegenden Buch beschäftigen sich Britta Kaiser und Matthias Korell mit diesem komplexen Problem. Sie ist eine Erkrankung mit vielfältigen Facetten und bisher noch sehr diversen Fragezeichen, führt bei den Betroffenen nicht selten zu einer wesentlichen Einschränkung der Lebensqualität. Im Spannungsfeld der unterschiedlichen Therapiemöglichkeiten und […]
Mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut durch Skin food von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann und Prof. Dr. Peter Axt Mango statt Maske, Papaya statt Peeling, Soja statt Salbe – das klingt für viele zunächst gewöhnungsbedürftig. Vielleicht haben Sie sich bisher tatsächlich noch keine großen Gedanken über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Hautzustand gemacht. […]
Welche Gewürze sind besonders gut. Hier einige Anregungen für kalte Wintertage Mit Gewürzen gesund durch den Winter. Die 5-Elemente-Küche mal anders. Exotische Gewürze schmecken auch nach den Feiertagen und verströmen ihren Duft im ganzen Haus. Im Mittelalter wurden die aus dem Orient importierten Gewürze meist wegen ihres Duftes als Rauchwerk abgebrannt. Mittlerweile werden sie längst in […]
Wie man Wechseljahresbeschwerden mit TCM behandeln kann Wechseljahre sind Wandlungsjahre der Frau. Meist beginnen die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Bei einigen Frauen kann der Wechsel auch vor dem 40. Lebensjahr beginnen, dies wird dann als Klimakterium Präcox bezeichnet. Aus Sicht der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) beginnt der physiologische Wechsel […]
Ein Beitrag zum Thema Ernährung von Birgit Bonin. Sich ändernde Anforderungen in unserem Leben führen zu einer neuen Sichtweise in Punkto Ernährung. Heutzutage leben wir in einer Zeit wachsender Veränderung. Es werden immer höhere Anforderungen an uns gestellt. Aber viele Menschen möchten ja auch mehr Leistung erbringen können, sowohl im Sport, in ihrem Beruf, in der […]
Interview mit Dr. Antonie Danz über achtsames Essen Naturmed führte ein interessantes Interview mit Frau Dr. Antonie Danz zum Thema Achtsames Essen. Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und studiert und integriert die TCM und den Ansatz der Resilienz in ihre forschende wie beratende Tätigkeit. Seit 2005 ist Antonie Danz als freie Ernährungsexpertin mit den Schwerpunkten Frauengesundheit und Chinesische […]
Einfach abnehmen Wie Sie mit den 5 Wandlungsphasen Gewicht verlieren Am Wichtigsten bei der Ernährung nach den 5 Elementen ist das Verständnis das dies keine weitere Diät, sondern eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten darstellt. Hier ist es besonders wichtig frische, saisonale Grundnahrungsmittel, welche weitgehend ökologisch sind, zu verwenden. Gerade das Frühstück ist bei der 5 Elemente Ernährung […]
Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Morgens um sieben irgendwo in Deutschland. Der Wecker klingelt und das klassische Dilemma beginnt. Nach acht Stunden Schlaf sollten wir ausgeruht, mit frischem Schwung und voller Begeisterung für den neuen Tag aus dem Bett springen. Doch die Müdigkeit bleibt wie ein alter Kaugummi an uns kleben. Statt Frühlingsgefühlen die die Sinne […]