TCM

Wandlungsphasen in der TCM (wuxing)

Was sind die 5 Wandlungsphasen? Die Fünf Wandlungsphasen (oft auch als »Elemente« übersetzt) Holz, Feuer, Metall, Wasser und Erde gehören zur Fachsprache der chinesischen Medizin. Mit ihrer Hilfe lassen sich rhythmische Prozesse und sich ablösende, […]

Gesundes Leben

Funktionskreise der Wandlungsphasen (zangfu)

Was sind Funktionskreise? Funktionskreise werden, ähnlich der westlichen Anatomie und Physiologie,  alle energetischen Phänomene und biologischen Funktionen, Yin und Yang sowie die fünf Wandlungsphasen zugeordnet. Der Organbegriff in der TCM unterscheidet sich aber wesentlich von dem […]

Gesundes Leben

Abnehmen mit der Ernährung nach den 5 Elementen

Einfach abnehmen Wie Sie mit den 5 Wandlungsphasen Gewicht verlieren Am Wichtigsten bei der Ernährung nach den 5 Elementen ist das Verständnis das dies keine weitere Diät, sondern eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten darstellt. Hier ist es […]