Gesundes Leben

Vitamin D – warum Vitamin D wichtig ist

Vitamin D stärkt das Immunsystem Es ist ein fettlösliches Vitamin, welches unser Körper unter Einfluss von Sonnenlicht selbst synthetisieren kann. Vitamin D wird zuerst in der Leber zum Hydroxyvitamin-D und anschließend in der Niere zur aktiven […]

Gesundes Leben

Schlafstörungen – Insomnia – und was dagegen hilft

Warum haben immer mehr Menschen Probleme mit dem Schlafen? Heutzutage haben bereits Kleinkinder Schlafstörungen und benötigen ärztliche Hilfe, um ihren 24 Stunden Schlaf-Wach-Zyklus, welcher der wichtigste Zyklus der Menschheit ist, wieder herzustellen. Warum benötigen wir […]

Gesundes Leben

Erkrankungen der Schilddrüse – was hilft alternativ

Schilddrüse – zuständig für den Stoffwechsel Die Schilddrüse hat die Form eines Schmetterlings und liegt unterhalb des Kehlkopfs. Sie wiegt normalerweise 20 bis 30g und ist für die Produktion und Freisetzung der Schilddrüsenhormone T3 und […]

Gesundes Leben

Piercings und seine Auswirkung

Was genau sind Piercings?  Piercing stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie Durchbohren, Durchstechen. Ein Piercing wird heutzutage in allen Bevölkerungsschichten als Schmuckstück verwendet. Dieser besteht meist aus chirurgischen Stahl und wird durch […]

Gesundes Leben

Ausleitungsverfahren

Ausleitungsverfahren – welche sind sinnvoll? Bei den Ausleitungsverfahren wird zwischen der ab- und ausleitenden Therapie unterschieden. Diese Ausleitungsverfahren dienen der Entgiftung und Entschlackung des Körpers, schädliche Stoffwechselendprodukte oder Toxine/Giftstoffe sollen aus dem Körper beseitigt werden. Bei […]

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Insektenstiche schnell natürlich behandeln

Natürliche erste Hilfe bei Insektenstichen Wer kennt das nicht es ist ein lauer Sommerabend, wir sitzen mit Freunden im Biergarten oder am See beim Grillen und werden von Mücken und anderen Insekten heimgesucht. Bevor man […]

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Durchfalltee – Heidelbeeren helfen

Was tun bei Durchfall? Tee ist grundsätzlich ein altbewährtes Hausmittel, gerade bei Durchfall. Wenn Sie zusätzlich noch Übelkeit verspüren, hilft Ihnen vielleicht ein Fencheltee oder eine Fenchel-Anis-Kümmel-Mischung. Diese stellen den Magen ruhig und lindern das Übelkeitsgefühl. […]

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Zuviel Alkohol – wie die Natur helfen kann

Was hilft gegen einen Kater?   Wer kennt dieses Gefühl nicht, nach einer durchzechten Nacht mit Alkohol oder einem Tag auf dem Oktoberfest schmerzt der Kopf, wir fühlen uns ausgetrocknet und flau. Aber warum fühlen wir […]

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Warm oder kalt – Cortison aus Sicht der TCM

Die Wirkung von Cortison aus Sicht der TCM – das Steroidhormon Cortison Das in der Nebennierenrinde gebildete Steroidhormon Cortison bringt den Körper morgens in Schwung. Kurz nach Mitternacht wird seine Freisetzung angeregt, um in den […]