Warum die Tuina-Therapie so erfolgreich ist Das Buch „Atlas Tuina“ von Jürgen Schroll unterstützt Sie hervorragend beim Erlernen der Tuina-Therapie. Die Tuina-Therapie Die Tuina-Therapie gliedert sich generell in Anmo – Massagetechniken und Tuina – manuelle Therapie. Anmo wurde bereits im Huangdi Neijing, dem „Klassiker des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin“ (ca. 200 v.Chr.) genannt und beinhaltet hauptsächlich Massage […]
Wie man Wechseljahresbeschwerden mit TCM behandeln kann Wechseljahre sind Wandlungsjahre der Frau. Meist beginnen die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Bei einigen Frauen kann der Wechsel auch vor dem 40. Lebensjahr beginnen, dies wird dann als Klimakterium Präcox bezeichnet. Aus Sicht der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) beginnt der physiologische Wechsel […]
Was ist Mundsoor und wie kann man es naturheilkundlich behandeln? Mundsoor und auch Windelsoor werden i.d.R. durch den Pilz Candida albicans verursacht. Die Pilzsporen werden meist durch Ansteckung übertragen, ungewollt während der Geburt über die Scheidenflora, oder einfach über Hautkontakte beim Kuscheln und Stillen. Die meisten Menschen haben eine gewisse Anzahl dieser Pilzsporen, ein kräftiges Immunsystem und gesunde […]
Achtsamkeit als Weg aus dem Burnout Burnout ist keine offiziell anerkannte Erkrankung, sondern eher ein schleichender Prozess. Beispielsweise liegt der Grund dafür, dass jährlich mehr als 100.000 Beschäftigte ausbrennen und für mehrere Wochen und sogar Monate in der Arbeit ausfallen u.a. in der beruflichen Überforderung. In der Tat sind das die anstrengenden Arbeitstage mit regelmäßigen Überstunden, […]
ADS/ADHS was steckt dahinter? Früher wurden Kinder, welche sehr unruhig und impulsiv waren als Zappelphillip bezeichnet. Kinder die sich nur schwer konzentrieren konnten und schnell abwesend waren wurden hingegen als Hans-Guck-in-die Luft betitelt. Heutzutage verwendet nan dafür die Begriffe ADHS / Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom und ADS Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Wie kann man ADS/ADHS erkennen: Grundsätzlich ist AD(H)S eine psychische […]
Tuina-Massage und ihre Wirkung Tuina-Behandlung ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Tuina bedeutet wörtlich: Tui = Schieben, Drücken und na = Ziehen, Greifen Die Grundlage der Tuina basiert auf der Massagetechnik AnMo (An = Drücken, Mo = Streichen) und enthält viele diverse Grifftechniken. Meistens wird entlang eines Meridians, Muskels oder an entsprechenden Akupunkturpunkten […]
Tuina-Grundtechniken Klatschen und Klopfen Klatschen (pai) Beim Klatschen während einer Tuina-Massage wird mit der hohlen Hand und geschlossenen Fingern auf Rücken und Kreuzbeinregion, Schultern und Oberschenkel locker rhythmisch geschlagen. Dabei soll ein klatschendes Geräusch zu hören sein. Die Bewegung wird 20–40 mal pro Minute wiederholt. Dadurch wir eine Lockerung von Sehnen und Muskeln erreicht, die Blockaden von Qi […]
Was ist Neurodermitis? Neurodermitis ist eine Hautkrankheit, welche vermehrt bei kleinen Kindern auftritt. Durch die empfindliche Haut reagieren Kinder sensibler auf Umweltreize wie Sonnenbestrahlung, Zusatzstoffe in Hautpflegemitteln oder chemische Bestandteile in der Kleidung. Ursachen für Neurodermitis Neurodermitis kann sich durch mehrere Faktoren verschlimmern. Dazu zählt unter anderem ungeeignete Kleidung, Allergien gegen Nahrungsmittel, Hausstaub oder Haustiere, […]
Kopfschmerzen und Migräne – was sollten Sie nicht tun Migräne-Patienten, die wegen gelegentlicher, akuter Spannungskopfschmerzen oder Migräne einen Arzt aufsuchen, werden oft klassische Schmerzmittel empfohlen. Außerdem erhalten Sie oft eine Reihe von neurologisch wirksamen Medikamenten, deren Einnahmevorschriften genau beachtet werden müssen, da sie untereinander teilweise in Wechselwirkung stehen und eine hohes Abhängigkeitspotential besitzen. Dazu zählen: Koffein […]
Natürliche erste Hilfe bei Insektenstichen Wer kennt das nicht es ist ein lauer Sommerabend, wir sitzen mit Freunden im Biergarten oder am See beim Grillen und werden von Mücken und anderen Insekten heimgesucht. Bevor man sich versieht, hat uns bereits einer der Blutsauger angezapft. Schnelle Hilfe gegen Insektenstiche ist gefragt. Wir verraten Ihnen wie. Insektenstiche […]